О нас Отзывы Блог клиники
Витбиомед+
  • Услуги и цены
    • Медицинские услуги
      • Андрология
      • Гастроэнтерология
      • Гинекология
      • Дерматовенерология
      • Инфекционные болезни
      • Кардиология
      • Мануальная терапия
      • Массаж
      • Неврология
      • Оториноларингология (ЛОР)
      • Педиатрия
      • Психиатрия
      • Психотерапия
      • Ревматология
      • Семейная медицина
      • Терапия
      • Ультразвуковая диагностика
      • Урология
      • Физиотерапия
      • Флебология
      • Функциональная диагностика
      • Хирургия
      • Эндокринология
      • Эндоскопия
    • Анализы
    • Справки и больничные
  • Клиники
    • Клиника Витбиомед + на Таганке
    • Клиника Витбиомед+ в Ясенево
    • Клиника Витбиомед+ в Черёмушках
    • Клиника Витбиомед+ в Жулебино
    • Клиника Витбиомед+ в Богородском
    • Клиника Витбиомед+ в Филях
    • Клиника Витбиомед+ в Марфино
    • Клиника Витбиомед+ на Рязанке
    • Клиника Витбиомед+ на Октябрьской
  • Врачи
  • Программы
    • Здоровое сердце
    • Здоровые суставы
    • Мужские программы
    • Женские программы
    • Здоровый желудок
    • Прикрепление по ОМС
    • Прикрепление «Год без забот»
  • Акции
  • Контакты
+7 (495) 104-40-03
Заказать звонок
Адреса клиник

Клиника Витбиомед + на Таганке
Клиника Витбиомед+ в Ясенево
Клиника Витбиомед+ в Жулебино
Клиника Витбиомед+ на Рязанке
Клиника Витбиомед+ в Черёмушках
Клиника Витбиомед+ в Богородском
Клиника Витбиомед+ в Филях
Клиника Витбиомед+ в Марфино

Время работы
Время работы
Ежедневно 08:00 — 20:00
Запись на прием
Записаться на прием

    Отравляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

    Срочный вызов
    Срочный вызов

    Если вам необходима бесплатная консультация, срочный вызов на дом или запись на прием, пожалуйста, звоните по номеру:

    • +7 (495) 104-40-03

    Или закажите обратный звонок по кнопке ниже и мы перезвоним вам в течение 3 минут.

    Заказать звонок
    +
    Home Гастроэнтерология Лучшие продукты при проблемах с ЖКТ
    26Авг

    Лучшие продукты при проблемах с ЖКТ

    by master

    Текст: Ирина Фролова

    Еще Гиппократ писал: пусть пища ваша будет вам лекарством. И действительно, значение питания для здоровья трудно переоценить. Некоторые продукты особенно полезны при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Однако следует помнить, что, если у вас диагностировано какое-либо заболевание пищеварительной системы, нужно придерживаться рекомендаций лечащего врача и соответствующей заболеванию диеты.

    Костный бульон

    Костный бульон использовали для питания при болезнях желудка тысячи лет. Приготовленный на медленном огне в течение 24 часов, этот бульон богат коллагеном и аминокислотами глицином и L-глутамином, при этом он не содержит много жира. Коллаген, L-глутамин и глицин снижают воспаление в желудочно-кишечном тракте и способствуют процессам восстановления. Более того, бульон не теряет своих полезных свойств и вкусовых качеств после заморозки.

    Но следует помнить, что крепкий костный бульон противопоказан пациентам с гастритом и язвой, поскольку содержит большое количество экстрактивных веществ и стимулирует выработку соляной кислоты.

    Птица и рыба

    Курица, индейка и рыба содержат меньше жиров и перевариваются легче, чем красное мясо, особенно если они подаются в отварном или запеченном виде.

    Овсянка

    Каша из овсяных хлопьев – один из лучших продуктов при раздражении и боли в желудочно-кишечном тракте. При варке она становится мягкой и склизкой, обволакивает стенки желудка, не раздражая их и снимая дискомфорт.

    Обратите внимание: цельная овсяная крупа, овсяные мюсли и гранола такими свойствами не обладают.

    Пробиотики

    Продукты, содержащие живые пробиотические бактерии, помогают поддерживать нормальный баланс кишечной микрофлоры, в котором полезные бактерии преобладают над патогенными. Здоровая микробиота обеспечивает не только хорошее пищеварение, но и играет важную роль в укреплении иммунной защиты организма, снижении аллергических реакций, улучшении состояния кожи и волос и так далее.

    Пробиотическими бактериями богаты: кисломолочные продукты (кефир, живой йогурт, ацидофилин, простокваша), квашеная капуста, соленые огурцы, мисо.

    Пребиотики

    В отличие от пробиотиков, пребиотики – это не полезные бактерии, а пища для них. Обеспечивая микробиоту достаточным количеством пробиотиков, мы помогаем ей расти и размножаться. К пробиотикам относятся продукты, богатые разными типами клетчатки, особенно: лук-порей, другие виды лука, чеснок, яблоки, бананы, отруби, ячменная и овсяная крупа, семена льна, морская капуста.

    Рубрики:
    Categories
    • Гастроэнтерология

    Навигация по записям

    Предыдущая статья Кофе – друг или враг пищеварения?
    Следующая статья Как заставить ребенка учиться
    • Без рубрики
    • Беременность
    • Гастроэнтерология
    • Грипп и ОРВИ
    • Дерматология
    • Диагностика
    • Женское здоровье
    • Жизнь
    • Кардиология
    • ЛОР
    • Методы лечения
    • Неврология
    • Педиатрия
    • Психология
    • Ревматология
    • Терапия
    • Урология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    Витбиомед+

    Сеть клиник для всей семьи «Витбиомед+»

    Использование и копирование любых материалов с сайта vitbiomedplus запрещена.
    Услуги оказывает ООО "ВИТБИОМЕД+"
    ИНН 7706422720 / ОГРН 1157746574798
    Лицензия на осуществление медицинской деятельности: Л041-01137-77/00340400 от 01 ноября 2018 года. Выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

    Основные разделы

    • О компании
    • Услуги и цены
    • Программы
    • Акции и скидки
    • Врачи
    • Клиники
    • Отзывы
    • Контакты
    • Документы и нормативно-правовые акты
    • Пациентам
    • Сведения о медицинской организации

    Контакты

    • Адреса наших клиник
    • +7 (495) 104-40-03
    • Обратный звонок Вызвать врача Записаться на прием
    © 2023 ООО "Витбиомед+"
    Телефон для экстренного вызова +7 (495) 104-40-03
    Записаться на прием

      Отравляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

      Запись на прием

        Отравляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

        Оставить отзыв

          Отравляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

          Вызвать врача

            Отравляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

            Заказать звонок

              Отравляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

              Сдать анализы

                Отравляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных