Большинство мужчин в наше время подвергаются негативному действию стресса и усталости: неуверенность в завтрашнем дне, проблемы и перегрузки на работе, груз ответственности за материальное благополучие семьи, жизнь в мегаполисе сама по себе… Все эти факторы сказываются на мужской силе. На фоне хронического стресса, усталости и эмоционального истощения ослабевает половое влечение, пропадает потенция и нарушается эякуляция.
Почему стресс вызывает проблемы с потенцией
Стрессовые ситуации вызывают выброс гормонов надпочечников – адреналина и кортизола. Этот выброс помогает собраться, совершить рывок и спастись от опасности, например убежать от хищника или выступить перед инвесторами. Но при хроническом стрессе выработка кортизола происходит непрерывно. Человек при постоянно повышенном кортизоле чувствует себя вымотанным, уставшим, не может восстановить силы после выходных, а у мужчин это вдобавок снижает уровень выработки полового гормона тестостерона. Снижение тестостерона приводит к ряду негативных последствий в половой сфере: снижается половое влечение, чувствительность к стимуляции, реже происходит эрекция.
Норадреналин и адреналин воздействуют на альфа-адренорецепторы клеток гладкой мускулатуры, в том числе эректильной ткани, вызывая их спазм, что приводит к потере эрекции.
Несколько неудач могут вызвать психологическую цепочку реакций: страх ожидания неудачи, который приводит к усугублению стресса – и следующей неудаче.
Как восстановить потенцию?
Освоить методы расслабления и контроля стресса (медитация, специальные методики);
Выделять достаточно времени на отдых
Высыпаться
Найти интересы, кроме работы (хобби, спорт)
Обратиться к специалисту: психотерапевту (он поможет научиться расслабляться и снимать психологические нагрузки) и урологу (для назначения медикаментозного лечения эректильной дисфункции)
Записаться к психотерапевту и урологам сети клиник «Витбиомед+» можно по телефону +7 (495) 104-40-03 или на сайте.
